消化不良可以喝哪种酸奶[朗读]

消化不良的患者可以喝含有益生菌的酸奶，但需适量。
含有益生菌的酸奶，具有调节胃肠道功能，调理肠道菌群，促进胃肠道蠕动，促进消化等作用。此外，益生菌可水解蛋白质，促进钙离子、铁离子、维生素d吸收。所以，消化不良的患者适当食用含有益生菌的酸奶，对身体有一定好处。
但是，患者食用酸奶需适量，因为大量食用酸奶可能会加重消化不良患者的胃肠负担，严重还会引起腹泻。
日常生活中，消化不良的患者要保持营养均衡，选择清淡、易消化的食物，适当多食用一些白菜、西红柿等富含纤维素的饮食，促进胃肠道蠕动，以缓解消化不良。