生活处处是细节，这些知识您知道吗？[朗读]

俗话说：生活处处是细节，这些知识您知道吗？
1.减肥不能光减重，不减体脂就是“虚瘦。
2.坚持每天防晒，室内室外防晒，就算晒黑了，也要继续防晒。
3.高血压其实没有绝对不能吃的食物，而是任何食物都要控制好量。
4.喝酒容易脸红的人尽量不要喝酒。因为这类人乙醛代谢能力差，解酒能力弱，更容易因饮酒造成肝功能损伤。
5.热水泡脚可以促进血液循环、改善睡眠，但其实不用加那么多料。皮肤是人体最外侧的屏障，大多数药物都很难通过皮肤被摄取，所以放弃枸杞泡脚吧。
6.反季水果和应季水果的营养价值差距其实不大，关于吃哪种可以根据个人钱包厚度决定。
7.喝粥能够减轻胃的消化负担，但是不能“养”胃。真正能够养胃的是规律的饮食，不吃烟熏火烤的食物，禁烟禁酒。
8.吃木瓜不能丰胸，如果吃到变胖，就可以丰胸。
9.牛肉可以357分熟吃，猪肉却不可以。因为猪肉有旋毛虫细菌杀不死。
10.喝奶可以很好地解辣，喝水不管用。
11.蜂蜜不放冰箱储存会更好。
12.一不小心吞下去的口香糖不会粘住肠子的，因为我们的肠粘膜滑溜溜的，多吃点粗纤维类的食物（苹果）来加速肠道的蠕动，让它更快的排出。
13.千万别把熬汤当成“”炼金”，根据食材掌握好时间，才能炖出其中的“奥妙，其实”炖完汤的“肉渣”才是精华。
14.洗牙不会使牙缝变大，产生牙缝变大的错觉其实是因为牙缝的牙结石被清理干净了。
15.新买的内衣内裤上面是有细菌，一定要清洗后再穿反而更舒适。
16.睡觉时总穿内衣会压迫乳房，增加患乳腺癌的几率，所以记得释放压力。
17.正常的人一天会放屁10到15次。千万不要憋屁，因为憋的它只能选择从哪里来回到哪里去。
18.一定要叫醒“正在梦游的”人，避免危险。
19.指甲其实也是一种药材，有清热解毒，凉血止血功效。
20.不要经常掏耳朵，小掏怡情，大掏伤身，适当的“耳屎”是有保护作用的，既能抑制细菌增长，又能对强声波起到缓冲作用。