看守所上厕所的规矩要求太多，因为看守所是羁押犯罪嫌疑人的地方，这里人口密度大，活动范围小，凡事进入看守所的人都必须遵守规定，包括吃饭，睡觉上厕所都有时间限制，当然了上厕所并非统一标准，遇有特殊情况可以特殊对待号里存在着很多这些“暗语”与“规则”，今天我作为曾经的服刑人员给大家详细介绍一下，最后我想说，这些在外面看似“无恶不作”的人，牛逼哄哄的，喝点逼酒老天爷第一，他第二的那种，进来后秒变怂，像个小绵羊，都能好好的遵守里面的次序与规则，“外面杀气像只虎，进来里面尿裤子呢“大有人在。想想何必呢？如果在外面就能好好的遵守国家的法纪法规，如果在外面就能不破坏社会秩序，那怎么会进去那巴掌大的地方去遵守那些无聊又不公平的”规则“呢？
希望大家都能做一个好人！那里面真不是人呆的地方，一旦失去了自由，过的猪狗不如的生活，那种感觉痛不欲生，付出的惨痛代价不是金钱能衡量的，别给家人造成无尽的伤害和痛苦，给和谐稳定的社会添乱！共勉。
标准军蹲。
不知道你们看没看过西安兵马俑嘛，知道那种半蹲式的兵俑吗？在这里只要管教，或者警察谈话，或者点名，右腿后撤一步左右，半军蹲，右手五指并拢紧贴右腿膝盖上，左手握拳手肘关节垂直90度放在左腿上，挺胸抬头收腹！腰部必须笔直，有的管教谈话走个过场，你还能忍住那种腿长时间过血不顺麻木的痛苦，有的管教啰嗦那腿酸疼麻木，你都感觉腿不是你的了，有的体质弱的罪犯一站起来特别容易摔倒，或者站不起来！这里面还有个不成文的规矩，你和一板(监舍的头狼，号长，联络员等各地叫法不同)说话也必须保持军蹲，一板给你训话了，或者你需要向一板反应情况了都必须要军蹲，一板看你不顺眼了，故意整你，让你一直蹲下去，你还不能动，一旦动了他会惩罚你，给你延长时间，你反抗了不服气了！旁边有打手随时按倒制止你……你懂的，然后再说你闹监不服从管理！在号里一板有绝对的权威，是不允许你挑战的，里面的黑暗道道我就不叙述了。
新进犯人开启飞行模式7天。
除了无条件接受一板的指令，服从好各项监规制度，坚决不允许和其他罪犯私下交流，问东问西，打听别人所犯什么事，套瓷(北京方言就是套近乎，唠家常)，老人私底下打听你的情况你也不能回答，不能接话，一旦你接话了让一板发现了你就惨了，肯定会给你一顿小包子，半小时军蹲，当然老人也会受到相应惩罚。你有什么话只能和一板，二板申请打报告，经过一板给你开机你才能和一板说话反应情况，不听话的罪犯，或者一板讨厌的犯人会延长开机时间，给你开机了你还要感谢一板，表演个节目让一板乐呵乐呵，有的朋友会问不说话有那么痛苦吗？你自己一个人试试7天不说话啥感觉，你就知道了有话不敢说，不能说的痛苦了，一句话，就是刚进去就得老老实实接受改造，少说多做，先学好各种规矩，少吃苦头。
排队放茅(最痛苦的事情就是你连生理需求都受到严格控制)。
每天只是早上吃过早饭打扫完内务，一板发号口令排队放茅，这时候犯人要齐声回答:是，谢谢一板，然后老人先开始，时间老人稍微比新人长点，关键还要看你在一板面前有没有面子，有面子的上大号时间能有5分钟左右，没面子的和新人差不多，100个数，关键这个100秒可不是标准的，因人而异的，卫生纸每天发放一次，由茅长负责(茅长是一板的心腹负责整个号里的生活物质，和厕所的卫生，同时负责吹茅，就相当于大窑区茅长说了算，典型的狗腿子，这种人一般可坏了，他可以让你拉一分钟.也能让你30秒)过了这个时间段可能就没有了，领手纸时双腿必须蹲下，双手接纸，领到手纸后说谢谢一板！过了拉的时间，闹肚子了，就要单独去向一板求茅，求手纸，肯定会被骂几句，然后会罚个夜班，拉的时候还一直吹你，搞得你很紧张，拉的一点都不痛快，心惊胆战的，一般犯人不憋到已经快出来了，不会去求茅的，毕竟还要装孙子，挨骂，罚班，有朋友试试上厕所被人一直吹着你就知道想痛快的上个厕所都是件幸福的事情。
不能蒙头睡觉，看守所的晚上不关灯，强光刺眼，对于不习惯开灯睡觉的人就是折磨……。
睡觉时不能用被子蒙着头，要求在监控里面必须能看到脸或者头露在被子外面。这个是为了防止一些事故的发生，比如搞基……自伤自惨，突发疾病不能及时发现等。也都是为了保障里面的安全和稳定。当然一板和二板是可以蒙头睡觉的，会用毛巾当眼罩，蒙头睡觉被监控系统抓拍课，值班管教会接通喊话器，把被子拿掉，这时候会吵醒很多犯人，一板要是被吵醒了，那就吃不了 兜着走，绝对搞你，罚班都是最轻的(有的一板变态了，会让你来个东方红)，其他犯人也会骂你的，毕竟大家睡觉都不喜欢被打扰。
晚上睡觉会安排两个人值班:当然里面睡觉时最痛苦的就是值班了，好不容易睡着了，睡的正舒服的时候突然被人叫醒，要起来值2个小时夜班，那种感觉可能真的让人很抓狂。
夜班，中午班，都是由号里一板安排，一板，二板不用值班，有管教打招呼的不值班，年龄大的不值班，几个打手3天一个班，值的都是好班，(中午的班，和晚上10-12点的班)抛去不值班的，值班少的而且值得都是好班的，剩下的犯人基本上每天都会有夜班，而且都是刚睡着就被叫起来值班的。
只要是犯人睡觉的时间，就必须是有两个犯人带红帽值班，值班就是看着其他犯人睡觉，防止一些特殊事件的发生，或者有意外情况发生的时候能第一时间的反应并报告民警。比如有人睡觉时突发疾病，这个时候值班人员能第一时间发现并报告民警要求医生立即到场。同时也能防止其他突发事件，比如发生过剧烈矛盾的人趁大家睡着了，开始行凶报复，有人想不开了自伤自残，自杀等等。有两个人值班就可以完全解决，两个值班的罪犯也要互相监督！刚起来值班的时候眼睛困的睁不开，一直想睡觉，没有办法只能用凉水抹眼睛，给自己强打精神，还不能直接洗脸，弄的动静太大了，一板醒了，那就倒大霉了，值班人员:不能打瞌睡，不能来回走动，也要监督谁蒙头睡觉，值班期间发生任何问题了，值班人员要负责，特别是值班期间，值班人员违规了，值班期间不负责让管教响板了，明天就会很惨的，而且值班还要记录半夜谁偷偷上大号了，第二天要给一板汇报，半夜偷上大茅的要被罚班！值班知情不报的会被打手收拾。
睡觉时不能聊天，晚上睡觉聊天是一板和打手的专场，只许周官放火，不许百姓点灯，简直恶霸的行径。
只要躺在床上了，其他犯人就不能说话了，必须安静地躺下睡觉，可以睁着眼不睡觉，但是不能和旁边的人聊天，也不能看书，只能静静地躺着听一板和一群打手们开始了吹牛逼模式，谈论在外面自己开的豪车，买的别墅，搞过的美女，喝了多贵的酒，认识了多牛逼的大哥，让新进来的犯人感觉这帮逼太牛了，不亏进来是大哥，基本上全是神侃，女性下流的话题居多，一帮打手围着一板像狗一样跪舔，配合着一板，奉承着，一聊天说到性情的时候，哈哈大笑，谩骂声吵得其他犯人无法入睡，等到他们困了也都12点多了，其他半夜晚上有班的人是敢怒不敢言，只能在心中谴责他们，骂他们，看守所睡觉时大家都是挤在一块，说话很小声也会影响到那些想睡觉的人，他们不用值班，打手直接陪一板聊到下班，可坑苦了其他夜班的人！一板要是困了，聊天就会提前结束。
号里存在着很多这些“暗语”与“规则”，各地方看守所规矩都不一样，基本上大同小异，欢迎大家来共同探讨，今天时间有限，我介绍不全面，以后有机会再补一篇给大家。
希望大家都能做一个好人！那里面真不是人呆的地方，一旦失去了自由，过的猪狗不如的生活，那种感觉痛不欲生，付出的惨痛代价不是金钱能衡量的，别给家人造成无尽的伤害和痛苦，给和谐稳定的社会添乱！共勉。
标准军蹲。
不知道你们看没看过西安兵马俑嘛，知道那种半蹲式的兵俑吗？在这里只要管教，或者警察谈话，或者点名，右腿后撤一步左右，半军蹲，右手五指并拢紧贴右腿膝盖上，左手握拳手肘关节垂直90度放在左腿上，挺胸抬头收腹！腰部必须笔直，有的管教谈话走个过场，你还能忍住那种腿长时间过血不顺麻木的痛苦，有的管教啰嗦那腿酸疼麻木，你都感觉腿不是你的了，有的体质弱的罪犯一站起来特别容易摔倒，或者站不起来！这里面还有个不成文的规矩，你和一板(监舍的头狼，号长，联络员等各地叫法不同)说话也必须保持军蹲，一板给你训话了，或者你需要向一板反应情况了都必须要军蹲，一板看你不顺眼了，故意整你，让你一直蹲下去，你还不能动，一旦动了他会惩罚你，给你延长时间，你反抗了不服气了！旁边有打手随时按倒制止你……你懂的，然后再说你闹监不服从管理！在号里一板有绝对的权威，是不允许你挑战的，里面的黑暗道道我就不叙述了。
新进犯人开启飞行模式7天。
除了无条件接受一板的指令，服从好各项监规制度，坚决不允许和其他罪犯私下交流，问东问西，打听别人所犯什么事，套瓷(北京方言就是套近乎，唠家常)，老人私底下打听你的情况你也不能回答，不能接话，一旦你接话了让一板发现了你就惨了，肯定会给你一顿小包子，半小时军蹲，当然老人也会受到相应惩罚。你有什么话只能和一板，二板申请打报告，经过一板给你开机你才能和一板说话反应情况，不听话的罪犯，或者一板讨厌的犯人会延长开机时间，给你开机了你还要感谢一板，表演个节目让一板乐呵乐呵，有的朋友会问不说话有那么痛苦吗？你自己一个人试试7天不说话啥感觉，你就知道了有话不敢说，不能说的痛苦了，一句话，就是刚进去就得老老实实接受改造，少说多做，先学好各种规矩，少吃苦头。
排队放茅(最痛苦的事情就是你连生理需求都受到严格控制)。
每天只是早上吃过早饭打扫完内务，一板发号口令排队放茅，这时候犯人要齐声回答:是，谢谢一板，然后老人先开始，时间老人稍微比新人长点，关键还要看你在一板面前有没有面子，有面子的上大号时间能有5分钟左右，没面子的和新人差不多，100个数，关键这个100秒可不是标准的，因人而异的，卫生纸每天发放一次，由茅长负责(茅长是一板的心腹负责整个号里的生活物质，和厕所的卫生，同时负责吹茅，就相当于大窑区茅长说了算，典型的狗腿子，这种人一般可坏了，他可以让你拉一分钟.也能让你30秒)过了这个时间段可能就没有了，领手纸时双腿必须蹲下，双手接纸，领到手纸后说谢谢一板！过了拉的时间，闹肚子了，就要单独去向一板求茅，求手纸，肯定会被骂几句，然后会罚个夜班，拉的时候还一直吹你，搞得你很紧张，拉的一点都不痛快，心惊胆战的，一般犯人不憋到已经快出来了，不会去求茅的，毕竟还要装孙子，挨骂，罚班，有朋友试试上厕所被人一直吹着你就知道想痛快的上个厕所都是件幸福的事情。
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睡觉时不能用被子蒙着头，要求在监控里面必须能看到脸或者头露在被子外面。这个是为了防止一些事故的发生，比如搞基……自伤自惨，突发疾病不能及时发现等。也都是为了保障里面的安全和稳定。当然一板和二板是可以蒙头睡觉的，会用毛巾当眼罩，蒙头睡觉被监控系统抓拍课，值班管教会接通喊话器，把被子拿掉，这时候会吵醒很多犯人，一板要是被吵醒了，那就吃不了 兜着走，绝对搞你，罚班都是最轻的(有的一板变态了，会让你来个东方红)，其他犯人也会骂你的，毕竟大家睡觉都不喜欢被打扰。
晚上睡觉会安排两个人值班:当然里面睡觉时最痛苦的就是值班了，好不容易睡着了，睡的正舒服的时候突然被人叫醒，要起来值2个小时夜班，那种感觉可能真的让人很抓狂。
夜班，中午班，都是由号里一板安排，一板，二板不用值班，有管教打招呼的不值班，年龄大的不值班，几个打手3天一个班，值的都是好班，(中午的班，和晚上10-12点的班)抛去不值班的，值班少的而且值得都是好班的，剩下的犯人基本上每天都会有夜班，而且都是刚睡着就被叫起来值班的。
只要是犯人睡觉的时间，就必须是有两个犯人带红帽值班，值班就是看着其他犯人睡觉，防止一些特殊事件的发生，或者有意外情况发生的时候能第一时间的反应并报告民警。比如有人睡觉时突发疾病，这个时候值班人员能第一时间发现并报告民警要求医生立即到场。同时也能防止其他突发事件，比如发生过剧烈矛盾的人趁大家睡着了，开始行凶报复，有人想不开了自伤自残，自杀等等。有两个人值班就可以完全解决，两个值班的罪犯也要互相监督！刚起来值班的时候眼睛困的睁不开，一直想睡觉，没有办法只能用凉水抹眼睛，给自己强打精神，还不能直接洗脸，弄的动静太大了，一板醒了，那就倒大霉了，值班人员:不能打瞌睡，不能来回走动，也要监督谁蒙头睡觉，值班期间发生任何问题了，值班人员要负责，特别是值班期间，值班人员违规了，值班期间不负责让管教响板了，明天就会很惨的，而且值班还要记录半夜谁偷偷上大号了，第二天要给一板汇报，半夜偷上大茅的要被罚班！值班知情不报的会被打手收拾。
睡觉时不能聊天，晚上睡觉聊天是一板和打手的专场，只许周官放火，不许百姓点灯，简直恶霸的行径。
只要躺在床上了，其他犯人就不能说话了，必须安静地躺下睡觉，可以睁着眼不睡觉，但是不能和旁边的人聊天，也不能看书，只能静静地躺着听一板和一群打手们开始了吹牛逼模式，谈论在外面自己开的豪车，买的别墅，搞过的美女，喝了多贵的酒，认识了多牛逼的大哥，让新进来的犯人感觉这帮逼太牛了，不亏进来是大哥，基本上全是神侃，女性下流的话题居多，一帮打手围着一板像狗一样跪舔，配合着一板，奉承着，一聊天说到性情的时候，哈哈大笑，谩骂声吵得其他犯人无法入睡，等到他们困了也都12点多了，其他半夜晚上有班的人是敢怒不敢言，只能在心中谴责他们，骂他们，看守所睡觉时大家都是挤在一块，说话很小声也会影响到那些想睡觉的人，他们不用值班，打手直接陪一板聊到下班，可坑苦了其他夜班的人！一板要是困了，聊天就会提前结束。
号里存在着很多这些“暗语”与“规则”，各地方看守所规矩都不一样，基本上大同小异，欢迎大家来共同探讨，今天时间有限，我介绍不全面，以后有机会再补一篇给大家。